Confectionner vous meme vos barres proteinees simplement avec les base de préparation medial (voir produits proposés)
INGREDIENTS:
- 2 sachet medial aux cereales ou muesli
- Epice ou arôme de votre choix (cannelle, gingembre, fleur d'oranger..)
- 1/2 blanc d'oeuf (pour 2 sachets)
- 1 cuillere à café de beurre de cacahuete, de noix, noix de pécan, canneberge, confiture médial ou pate à tartiner medial (selon vos goûts et vos besoins energetiques du moment)
PREPARATION:
- dans un bol, mélanger les 2 sachets avec les épices et les noix ou beurre de cacahuete
- ajouter le demi blanc d'oeuf et mélanger
- placer le mélange dans un petit moule rectangulaire de maniere à avoir une épaisseur de 3 cm environ
- placer au micro onde et faire cuire 2 minutes à 800 watts (le temps de cuisson dépend de votre micro onde: faites le progressivement)
- laisser refroidir puis démouler
- couper 2 ou 3 barres dans la longueur
Vous pouvez ajouter des fruits si vous êtes en équilibre alimentaire ou pour augmenter l'énergie avant une activité physique
Flocon de céréales
Des flocons de céréales riches en protéines (9,7 gr par portion) et en fibres, dès la phase 1 ou équilibre alimentaire. 1 sachet individuel fraîcheur de 30 grammes = 1 portion.
2,50 €En stockMuesli chocolat caramel Granola
Un petit déjeuner protéiné et gourmand pour bien commencer la journée ! 1 paquet de muesli chocolat caramel granola de 30 gr
2,50 €En stockGruau pomme cannelle
Découvrez notre gruau pomme cannelle riche en protéinés essentielles et vitamines, limité en sucre pour vos petits déjeuners ou à rajouter à vos yaourts ! Compatible dès la phase 1.
2,50 €En stockPréparation Abricot
La préparation artisanale d'Abricot vous apporte une note fruitée sur vos tartines ou dans vos yaourts et fromages blancs. Dès la phase 1 de votre regime proteiné, idéal aussi pour votre équilibre alimentaire. Contrairement aux confitures classiques (50% de sucre), cette préparation artisanale ne contient que 5% de sucre maximum. Pot de 230 gr
7,50 €En stockBarre proteinee maison
La préparation de fraise artisanale sans sucre et riche en fibres. Idéale à partir de la phase 1, avec le pain de mie Médial.
9,50 €En stockBarre proteinee maison
Vos tartines avec seulement 1.00 g de sucre au lieu de 10 g avec une confiture classique. La préparation artisanale aux 4 fruits (framboise - mure - cassis - groseille rouge) est riche en fibres (35%). Avec seulement 5% maximum de sucre, régalez vous ! Idéale avec les pains Médial ou pour agrémenter vos fromages blancs ou yaourts nature. Dès la phase 1.
6,90 €En stockBarre proteinee maison
La pâte à tartiner cacao noisette la plus onctueuse, crèmeuse et gourmande. Sans Huile de palme. Pour agrémenter votre regime ou faire attention à votre alimentation. Poids net 120 gr
5,50 €En stockBarre proteinee maison
La pâte à tartiner cacao noisette onctueuse, crèmeuse et gourmande. Pour agrémenter votre regime ou faire attention à vorte alimentation.
6,90 €En stock
